Здоровый образ жизни (6 класс, обществознание) > Эрудит - интересные факты
Эрудит - интересные факты    


Здоровый образ жизни (6 класс, обществознание)

Здоровый образ жизни (6 класс, обществознание)

Здоровье современных детей находится в руках взрослых, как и многие века назад. Ничего не изменилось: в семье лентяев и пессимистов сложно стать активным и ярким спортсменом, и именно поэтому обществознание нацеливает ребят на правильный подход к своему образу жизни. Темы учебника за 6 класс начинают объяснять сложность проблемы ЗОЖ.

Взаимосвязь образа жизни и здоровья человека

С детства необходимо понять ценность здоровья. От состояния человека зависит все в его жизни.

Здоровый образ жизни – это выбор отдельного индивидуума. Образ жизни помогает защитить организм от болезней, укрепить тело и дать внутренним системам возможность развиваться.

От здорового образа жизни зависят множественные процессы:

  • длительность жизни – долголетие;
  • выполнение общественных функций, возложенных на человека;
  • выбор социальных ролей.

ЗОЖ – не просто предпосылка будущего, а фундамент всей жизни. От того насколько правильным является образ, зависит жизнедеятельность личности, хаpaктер, настроение и эмоциональный фон. Больному человеку сложно воспринимать мир во всех его красках.

ТОП-2 статьикоторые читают вместе с этой

Здоровье – это отсутствие патологий (болезней), благополучие физического, психологического и психического состояния.

Ценности здоровья

О здоровье множество суждений, которые помогают понять, зачем нужно вести здоровый образ жизни.

  • «Быть здоровым – значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком».
  • «Здоровье – одна из самых главных ценностей человека, источник радости».
  • «Нет здоровья – нет настроения, нет и счастья».

Здоровье зависит не только от образа жизни. Значение имеет наследственность, экология и медицинское обслуживание человека.

Условия здорового образа жизни

Для укрепления здоровья необходимо выполнять определенные проверенные многими поколениями людей правила:

  • сбалансированный рацион питания, состоящий из полезных блюд;
  • система закаливания;
  • режим дня;
  • правильный отдых;
  • соблюдение личной гигиены;
  • оптимально подобранный уровень двигательной активности;
  • безопасное поведение во всех помещениях и на рабочем месте.

Необходимо самому отказаться от привычек, разрушающих здоровье. Отказ от поведенческих отклонений от нормы приведет к укреплению здоровья.

Режим дня для любого возраста состоит их аналогичных сходных компонентов. Различие во времени и протяженности. Маленьким и зрелым нужен длительный сон для восстановления сил. В юности на отдых время сокращается. Но в любом возрасте в режиме дня есть прием пищи, свободное время, отдых. Порядок дневного распорядка строится в зависимости от учебы, работы и увлечений. У каждого конкретного человека режим дня свой, особенный. Но его цель – сохранить работоспособность, укрепить здоровье, создать комфорт ощущений для человека. Даже от тяжелого физического труда можно получить пользу и радость, главное правильно к нему подойти.

Классификация привычек

Здоровый образ жизни – это система и порядок, которые позволяют ощущать себя комфортно. В основе правильного образа лежат привычки. Ученые предлагают разделить их на группы:

  • Коллективные (групповые): их соблюдают без осознания, автоматически. Они – часть поведения человека. Что можно считать групповой привычкой: спать в положении лежа, использовать ложки, вилки по назначению, разделить посуду на блюда, закрывать двери в помещениях, осторожно относиться к бьющимся предметам.
  • Индивидуальные: их выбирает конкретная личность. Это предпочтения человека, на которых строится вся система ЗОЖ.

Среди порядка выделяют положительные и отрицательные привычки. Их можно разграничить. Есть те, которые плохо действуют на всех:

  • курение;
  • наркотики;
  • алкоголь;
  • лень.

Есть такие, которые опасны только для одного конкретного человека. Продукты, воздух, гигиена, одежда, отношение к спорту – все имеет значение и создает условия для здоровья человека.

Что мы узнали?

Понятие здорового образа жизни необходимо для правильного понимания ценности здоровья. Привычки, правила приводят человека к индивидуальным особенностям построения своей жизни. Понимание ЗОЖ – важная часть человека, фундамент его существования. Изученный материал можно использовать для создания доклада в школе к уроку обществознания.


Природная зона Пустыня и полупустыня – план описания (4 класс), хаpaктеристика для сообщения

Природная зона Пустыня и полупустыня – план описания (4 класс), хаpaктеристика для сообщения На самом деле ее населяют необычные представители животного и растительного мира, сумевшие приспособиться к непростым климатическим условиям...

26 04 2024 4:20:22

Природные зоны Африки – хаpaктеристика, положение, карта и таблица для 7 класса

Природные зоны Африки – хаpaктеристика, положение, карта и таблица для 7 класса Линия экватора, проходящая через центр Чёрного континента, симметрично делит его площадь на разные природные зоны...

25 04 2024 15:27:12

Самая краткая биография Чуковского

Самая краткая биография Чуковского Родился Николай 31 марта 1882 года в Санкт-Петербурге...

24 04 2024 23:10:34

Роль государства в экономике – рыночной, смешанной и других, основные проблемы

Роль государства в экономике – рыночной, смешанной и других, основные проблемы Ученые понимают, что экономика отвечает за многие процессы, происходящие в странах...

22 04 2024 7:26:19

Прилагательные в английском языке – таблица для детей (7 класс)

Прилагательные в английском языке – таблица для детей (7 класс) В отличие от прилагательных в русском языке их английские собратья не изменяются ни по числам, ни по родам и ни по падежам...

21 04 2024 23:50:55

Монголо-татарское нашествие на Русь кратко, начало, причины, последствия и итоги (6 класс)

Монголо-татарское нашествие на Русь кратко, начало, причины, последствия и итоги (6 класс) Руководил им внук великого Чингисхана Батый, который начал войну против древнерусского государства и стал главным разорителем его земель...

20 04 2024 22:22:14

Русские полководцы Северной войны – кто комaндовал во время войны

Русские полководцы Северной войны – кто комaндовал во время войны Для достижения очередных военных задач армии требовались не только финансовые и материальные ресурсы – оружие, корабли, продовольствие, но и людские – солдаты и талантливые военачальники...

19 04 2024 22:37:14

Строение эукариотической клетки в таблице, кратко о функциях (9 класс, биология)

Строение эукариотической клетки в таблице, кратко о функциях (9 класс, биология) Строение эукариотической клетки направлено на осуществление внутриклеточного метаболизма...

16 04 2024 18:48:41

Род несклоняемых имен существительных (6 класс)

Род несклоняемых имен существительных (6 класс) Мы расскажем, как можно определить категорию рода в таких словах, а также научим проделывать такую же работу со сложносокращёнными и собственными существительными...

15 04 2024 17:43:21

Лодовико Караччи (Lodovico Carracci) краткая биография художника

Лодовико был учеником Тинторетто в Венеции...

14 04 2024 17:52:51

Моногибридное скрещивание – законы Менделя для второго поколения, расщепление по генотипу

Моногибридное скрещивание – законы Менделя для второго поколения, расщепление по генотипу Это могут быть особи разных видов, или разных рас одного вида...

12 04 2024 7:44:18

Природные зоны Субтропического пояса, степь и пампа как основные субтропики

Природные зоны Субтропического пояса, степь и пампа как основные субтропики Выделяют несколько природных зон субтропического пояса, обладающих сходным климатом...

11 04 2024 0:31:24

Принципы гражданского права, нормы и функции

Принципы гражданского права, нормы и функции Эти нормы отражают общественные устои и основываются на ряде принципов...

10 04 2024 4:19:20

Тема Моря, озера и реки России по окружающему миру

Тема Моря, озера и реки России по окружающему миру На ее огромной территории текут малые и крупные реки, а озер насчитывается более двух миллионов...

09 04 2024 19:58:48

Органы выделения речного paка – что относится к выделительной системе

Органы выделения речного paка – что относится к выделительной системе По своему строению и хаpaктерным признакам он относится к типу члeнистоногих...

08 04 2024 18:10:48

Реформы Петра 1 таблица (10 класс) – цель и сфера реформирования по датам

Реформы Петра 1 таблица (10 класс) – цель и сфера реформирования по датам С 1698 года царь осуществил ряд преобразований, направленных на укрепление своей власти и повышение уровня развития страны...

06 04 2024 11:10:23

Начало Холодной войны – кратко о послевоенном устройстве мира (9 класс, история)

Начало Холодной войны – кратко о послевоенном устройстве мира (9 класс, история) Это противостояние получило название Холодной войны...

05 04 2024 22:13:55

Канада – столица, площадь, хаpaктеристика территории

Канада – столица, площадь, хаpaктеристика территории Дает представление о жизни коренного населения в период активной колонизации территорий...

04 04 2024 3:35:16

Восточное Средиземноморье – страны и цивилизации в древности

Восточное Средиземноморье – страны и цивилизации в древности Будучи центром торговли, культурного обмена и многочисленных путей, Средиземноморье сыграло огромную роль в развитии всей Западной цивилизации...

03 04 2024 8:24:40

Химическое выветривание горных пород – примеры и виды

Химическое выветривание горных пород – примеры и виды На выветривание влияет множество факторов, и, в зависимости от этого, различают три его типа: механическое, органическое и химическое выветривание горных пород...

02 04 2024 20:58:32

Окончание Холодной войны между Россией и США – кратко по датам

Окончание Холодной войны между Россией и США – кратко по датам Смена политического мышления привела к развалу страны и крушению всей социалистической системы...

01 04 2024 23:16:41

Междометие как часть речи, что обозначает, правописание

Междометие как часть речи, что обозначает, правописание Они призваны выражать чувства, эмоции, побуждения, при этом не называя их...

31 03 2024 8:34:46

Джон Белуши (John Belushi) краткая биография актёра

Джон Белуши (John Belushi) краткая биография актёра Биография Джона Белуши наиболее известна благодаря роли Блуто в фильме «Зверинец»...

30 03 2024 3:31:11

Восточные славяне в древности кратко в таблице

Восточные славяне в древности кратко в таблице Каждое из них имело свои особенности, место расселения и численность...

29 03 2024 19:36:34

Водоросли и их значение (6 класс, биология) и размножение для доклада

Водоросли и их значение (6 класс, биология) и размножение для доклада Водоросли отличаются своим строением от большинства растений...

26 03 2024 10:54:32

Природные зоны Евразии (7 класс) – таблица по географии, хаpaктеристика

Природные зоны Евразии (7 класс) – таблица по географии, хаpaктеристика Эту тему рассматривают на географии в 7 классе...

24 03 2024 22:20:35

Признаки млекопитающих животных – таблица внешних особенностей класса

Признаки млекопитающих животных – таблица внешних особенностей класса В данной статье мы расскажем, какие признаки хаpaктерны для класса млекопитающих, обозначим их основные особенности...

23 03 2024 16:43:38

Что окружает нас дома? (окружающий мир, 1 класс)

Что окружает нас дома? (окружающий мир, 1 класс) Некоторые из них очень особенные, но многие из них можно сгруппировать в отдельные группы по их назначению – это могут быть электроприборы, предметы мебели, посуда, одежда...

22 03 2024 12:16:40

Электрический ток в газах – кратко о самостоятельном разряде в физике

Электрический ток в газах – кратко о самостоятельном разряде в физике Движение зарядов принято за направление электрического тока...

21 03 2024 21:54:16

Природные зоны Казахстана – основные особенности

Рассмотрим их более подробно, чтобы отлично подготовится к уроку географии...

20 03 2024 16:41:28

Первый заместитель губернатора Новосибирской области Юрий Федорович Пeтyxов биография

Первый заместитель губернатора Новосибирской области Юрий Федорович Пeтyxов биография Кандидат юридических наук (2003), обладатель юридической премии «Сибирская фемида» (2004)...

18 03 2024 12:48:22

Самая краткая биография Державина

Самая краткая биография Державина Вначале своей биографии Державин обучался в Казанской гимназии, затем проходил службу в Преображенском полку...

16 03 2024 14:20:35

Виды юридической ответственности, смысл понятия, какие принято выделять в таблице

Виды юридической ответственности, смысл понятия, какие принято выделять в таблице Социальная ответственность – это отношения между личностью и какой-либо социальной группой или государством в целом...

15 03 2024 20:33:46

Закон Моргана (9 класс) – краткая и понятная формулировка

Закон Моргана (9 класс) – краткая и понятная формулировка Впервые явление сцепленных генов, т...

14 03 2024 21:13:35

Искусство – функции и виды (обществознание, 9 класс)

Искусство – функции и виды (обществознание, 9 класс) Живопись, музыка, театр и другие виды искусства развивались на протяжении долгого времени...

12 03 2024 4:14:23

Видообразование животных – способы, пути, изоляция как фактор видообразования

Видообразование животных – способы, пути, изоляция как фактор видообразования Происходит это на основе адаптивных преобразований популяций вида или при получении гибридов разных видов...

11 03 2024 19:39:53

Анализаторы человека в таблице, центральные отделы органов чувств

Анализаторы человека в таблице, центральные отделы органов чувств Сигналы воспринимаются рецепторами – периферийной частью анализатора, а обpaбатываются мозгом – центральной частью...

10 03 2024 5:47:29

Караваджо (Caravaggio) краткая биография художника

Караваджо (Caravaggio) краткая биография художника Фамилия Караваджо пошла от места рождения художника...

09 03 2024 10:12:55

Внутреннее строение птиц, особенности внутренних органов

Внутреннее строение птиц, особенности внутренних органов Так каково же внешнее и внутреннее строении птиц, чем они отличаются от других животных и какие признаки свойственны только им? Об этом рассказывают на уроках биологии в 7 классе...

08 03 2024 11:59:15

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 ::