Как созерцание рассвета или заката может улучшить ваше здоровье?
Привычка ежедневного созерцания восхода или заката солнца это прекрасный способ для улучшения психического и физического здоровья. Акт нахождения в красивом месте, из которого можно любоваться началом или концом дня является прекрасной возможностью, чтобы замедлить мыслительную активность и снизить уровень стресса.
Каждый раз, когда вы делаете небольшую паузу в вашей жизни, ваш разум успокаивается, и наслаждаться прекрасным моментом. Мы тратим так много времени на работу, суету, повседневные дела и беспокойство, что даже не замечаем, как загоняем себя в опасную спираль стресса.
Польза времяпрепровождение на природе давно подтверждена научными фактами. Наслаждение прекрасным моментом рассвета или заката является отличным средством от повседневной суеты. Созерцание восхода солнца может быть особенно полезным. Исследователи обнаружили благотворную связь между ранним утром, воздействия солнечного света и скоростью метаболизма.
Сейчас прекрасное время года, чтобы начать пpaктику наблюдения за восходом или закатом солнца, так как в осенние и зимние месяца они наиболее впечатляющие по своей зрелищности.
Москва-столица России, административный центр Центрального федерального округа и центр Московской области. Популярный туристический город был основан в 1147 году на берегах Москвы-реки, князем Юрием Долгоруким....
11 05 2024 8:41:23
Хищные (Carnivora - "плотоядные") - отряд млекопитающих, включающий более 270 видов. В более общем смысле, хищник - любое животное (или растение, см. плотоядные растения), которое ест других животных, в отличие от травоядных, которые питаются растениями....
10 05 2024 17:14:50
Ученые стали свидетелями того, как изолированная среда обитания превращает популяцию обитающих в пещере африканских тупорылых крокодилов в новый вид....
09 05 2024 7:24:13
Северная Америка – это континент, чье население формировалось в основном из-за массовой миграции в Новый Свет, последовавшей за открытием материка Колумбом....
08 05 2024 4:45:42
Физическая сила льва ничуть не уступает ловкости и силе тигра. Однако стремительность тигра, в разы превышает скорость реакции у львов....
07 05 2024 11:13:37
Атлантический океан один из богатств Земли, у которого есть много невероятных особенностей. Он омывает Европу и Африку на востоке, Северную Америку и Южную Америку на западе....
06 05 2024 1:47:54
Патогены представляют собой микроскопические организмы, которые могут вызывать заболевание. Различные виды возбудителей инфекций включают бактерий, вирусы, протисты, грибы и паразитических червей....
05 05 2024 4:34:28
В этой статье мы собрали для вас несколько самых интересных и увлекательных фактов об этих загадочных существах....
04 05 2024 19:53:49
Океан неравномерно распределяется между Северным и Южным полушариями. Северное полушарие содержит около 39% суши, а в Южном полушарии земли занимают приблизительно 19%....
03 05 2024 7:29:26
Экологические факторы — совокупность всех признаков среды (температура, влажность, свет, давление воздуха, свойства почвы, состав воздуха, рельеф, живые организмы и др.), оказывающих воздействие на организм или экологическую систему в целом....
02 05 2024 21:48:45
Здесь представлен список пяти основных пустынь континента с кратким описанием и фото. Также, в конце статьи вы можете ознакомится с расположением этих пустынь на карте Африки....
01 05 2024 19:58:55
Лев (лат. Panthera Leo) - хищное млекопитающее из рода пантер (лат. Panthera), крупнейший после тигров, представитель подсемейства больших кошек (лат. Pantherinae) и члeн семейства кошачьих (лат. Felidae)....
30 04 2024 15:57:54
Познакомьтесь поближе с десяткой самых крупных видов пресноводных рыб на Земле....
29 04 2024 18:21:50
Северная Америка является континентом, разнообразных ландшафтов, простирающийся от Арктики на крайнем севере до узкой части Центральной Америке на юге......
28 04 2024 19:23:51
Фотосинтезирующие организмы, также известные как фотоавтотрофы, являются организмами, способными к процессу фотосинтеза, и включают высшие растения, некоторые протисты, а также бактерии....
27 04 2024 13:21:50
Водный мир Байкала славиться сотнями удивительных видов рыб, часть из которых не встречается нигде больше, кроме этого озера. Всего насчитывается более 60 видов и подвидов рыб....
26 04 2024 8:16:57
Очень часто зиму в России называют русской. Это имеют прежде всего: высокие сугробы снега, крепкие морозы, сказочные узоры на окнах домов....
25 04 2024 7:41:10
Зимним утром очень трудно вставать. Когда мы просыпаемся, и выглядываем в окно, на улице еще темно, на небе мерцают едва заметные звезды....
24 04 2024 18:51:35
Местообитание (среда обитания) - это экологическая ниша, или область, в которой обитают отдельные виды фауны и флоры, и другие живые организмы....
23 04 2024 14:39:18
ОТВЕТ: Пустыня Атакама расположилась на побережье западной части Южной Америки, прямо вдоль Тихого океана......
22 04 2024 19:33:10
ОТВЕТ: Сверчки всеядны и едят фрукты, семена, листья, других насекомых, нектар и останки мертвых животных....
21 04 2024 13:15:49
ОТВЕТ: Дождевой червь имеет пять аортальных дуг (кольцевые сосуды), которые функционирует подобно сердцу....
20 04 2024 17:10:12
Гора – это особая местность рельефа, которая хаpaктеризуется резким увеличением высоты местности. У каждой горы можно выделить вершину (но иногда их бывает несколько) и склоны, которые к этой самой вершине ведут....
19 04 2024 20:48:36
Аффенпинчер, также известный как аффен и «обезьянья собака» («affen» означает «обезьяна» на немецком языке) - небольшое, но энергичное и храброе животное....
18 04 2024 22:26:59
Начало осени всегда радует яркими красками листвы, пожелтелой травы и пока еще теплым солнцем. Но на смену этой погоды приходит пасмурная пора....
17 04 2024 7:19:49
Перед нами картина художника «Над вечным покоем». По ней можно судить, что в момент ее написания на душе у Левитана было тяжело. Возможно, он задумывался над быстротечностью человеческой жизни....
16 04 2024 2:12:43
Газовая оболочка, окружающая нашу планету Земля, известная как атмосфера, состоит из пяти основных слоев....
15 04 2024 9:29:24
Проявление эмоций для большинства людей – настолько обыденное явление, что они даже и не задумываются о том, насколько это важный и сложный механизм. Благодаря эмоциям и чувствам человек выражает своё восприятие действительности, способен к коммуникации и самозащите....
14 04 2024 7:25:36
Рельеф - это совокупность неровностей поверхности Земли, хаpaктеризующихся различным возрастом, историей развития, хаpaктером возникновения, очертанием и т.д....
13 04 2024 17:36:34
Рептилии, или пресмыкающиеся (Reptilia) - это четвероногие позвоночные существа, которые имеют четыре конечности, либо, как змеи, произошли от предков с четырьмя конечностями....
12 04 2024 7:52:12
Африка – материк, занимающий второе место по величине на земном шаре. Африка славиться жарким климатом, многочисленными островами, разбросанными по океану......
11 04 2024 0:18:35
После долгой и морозной зимы все ждут прихода весны. Потому что именно в это время года пробуждается природа, рождаются новые надежды, верится, что все должно сложиться наилучшим образом....
10 04 2024 11:36:13
Предлагаем Вам познакомиться с некоторыми видами животных, которые любят подремать до прихода весны....
09 04 2024 17:29:58
Грейхаунд – в первую очередь достаточно современная порода охотничьих собак, выведенная на английских островах для полевого промысла....
08 04 2024 22:28:12
Вирусы - это частицы, которые способны спровоцировать множества серьезных заболеваний, включая paк....
07 04 2024 9:19:17
Здесь представлен краткий обзор 10-ти крупнейших африканских стран в порядке возрастания площади с кратким описанием и расположением на карте Африки....
06 04 2024 1:22:57
Лесные пожары обычно начинаются с несчастных случаев, человеческой небрежности, поджога или природных процессов....
05 04 2024 12:26:19
Естествознание представляет собой комплекс наук о природе, включающий в себя сотни дисциплин. Все они направлены на познание мира....
04 04 2024 20:30:22
Баобаб – это поистине удивительное дерево. Он считается не только самым толстым деревом в мире, но и самым долгоживущим....
03 04 2024 17:30:12
Проживая в большом городе, нам всегда не хватает общения с природой. Поэтому по выходным дням, нас так тянет пообщаться с ней, уединиться от всех нависших проблем....
02 04 2024 0:15:53
Пейзаж представленный на картине не броский, но он успокаивает, вселяет надежду, что скоро наступит весна, которая внесет много изменений в природе, и оживит спокойствие окружающего мира, представленного на картине....
01 04 2024 23:38:45
Рассмотрим явления неживой и живой природы в зависимости от сезона года, а также познакомимся с некоторыми удивительными явлениями, которые случаются довольно редко....
31 03 2024 10:29:52
Было подсчитано, что около 400 миллионов человек живут на высоте более 1500 метров над уровнем моря, и приблизительно 140 миллионов человек проживают на высоте более 2500 метров....
30 03 2024 22:37:28
Понятие животные включает в себя совокупность всех многоклеточных, эукариотических организмов Царства Животные, обитающих на нашей планете....
29 03 2024 10:35:55
Песни многих видов птиц являются очень сложными и могут состоять из десятков нот в секунду. Согласно исследованиям, певчие птицы способны делать до 30 мини-вдохов в секунду, чтобы не отставать от мелодии......
28 03 2024 12:47:14
Дочерние клетки - это клетки, которые являются результатом деления одной родительской клетки. Они производятся при делении посредством процессов митоза и мейоза....
27 03 2024 20:17:14
Если оценивать работу художника, то можно отметить, что он составил сложную композицию с крупными и мелкими деталями, разных форм и оттенков. Но несмотря на это картина не получилась перенасыщенной....
26 03 2024 10:48:39
Европа традиционно считается одним из наиболее развитых регионов мира. Для многих мечтой является «жизнь по европейским стандартам»....
25 03 2024 16:20:58
Так как был выходной день, мы с братишкой вышли во двор. Когда такая погода, мы всегда стараемся с ним, что нибудь лепить из снега. А сегодня решили, что у нас будет снеговик....
24 03 2024 9:26:22
Прошло более двадцати лет со дня cмepти наркобарона Пабло Эскобара, а бегемоты, проживавшие в его личном зоопарке в Колумбии теперь представлены сами себе......
23 03 2024 15:30:23
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 ::