Интересные факты о здоровье
Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься спортом, не пить алкогольных напитков, не употрeбллять наркотиков, не курить и придерживаться диеты. Представляем интересные факты о здоровье.
Спорт
Оглавление
Занятие спортом укрепляет организм, так как во время сильных физических нагрузок улучшается кровообращение, лучше работает система пищеварения, становятся более крепкими мышцы и кости. Но также занятие спортом может негативно сказаться на состоянии человека. Спортсмены часто испытывают чрезмерные нагрузки, от чего страдают суставы, внутренние органы, сердечно-сосудистая система. Если спортсмен употрeбляет допинг, он не просто ухудшает здоровье, он фактически убивает себя, так как организм не получает необходимого отдыха при чрезмерных нагрузках, органы не успевают возобновляться и здоровье может быстро ухудшиться.
Хорошо на состояние человека влияет закаливание организма. Расширение сосудов, которое происходит вследствие воздействия холода, укрепляет кровеносную систему. Холод заставляет быстрее циркулировать кровь, таким образом, организм становится сильнее, ему легче бороться с вирусами и инфекционными заболеваниями. Для закаливания необязательно купаться в холодном водоеме, можно гулять в холодную погоду, ходить в походы, заниматься на турниках на свежем воздухе круглогодично.
Сидячий образ жизни замедляет кровообращение в организме, приводит к недостаточному питанию клеток внутренних органов, способствует ожирению. Мышцы спины ослабевают, длительная сидячая работа может привести к болезням позвоночника (протрузия, грыжа).
В 1912 году на праздновании 100-летия Бородинской битвы присутствовали 4 участника этого боя и два очевидца. Им было от 107 до 122 лет, все имели довольно хорошее здоровье. Всего в России было 25 ветеранов и очевидцев Бородинской битвы возрастом от 107 до 130 лет. Долгожителей в России, конечно, было намного больше. Люди может и не занимались спортом, но вели здоровый способ жизни (сплошное пьянство среди русских в ХIХ веке — миф, люди пили мало, были и такие, которые не пили вообще). Спортом для населения был ежедневный физический труд. Люди ходили в церковь, с уважением относились к старшим, не испытывали ежедневных стрессов. Это и является простым рецептом долголетия.
Заболевания
Если человек в силу состояния здоровье вынужден лежать, у него возникают серьезные проблемы со здоровьем. Если человек пролежит месяц, он разучивается ходить и ему нужно учиться ходить заново. При переломах шейки бедра человеку трудно ходить и часто такие люди большинство времени лежат. Это грозит не просто ослабленим организма, но и летальным исходом уже в первый год малоподвижного образа жизни. Дело в том, что если человек мало двигается, он становится слишком восприимчивым к разным болезням и может умереть от незначительной инфекции, например от воспаления легких. Так что двигаться нужно, хотя это иногда и очень трудно.
Сахарный диабет может привести к слепоте, а также к гангрене ног, что часто приводит к их ампутации.
Сон жизненно необходим. Если человек не спит несколько суток подряд, у него может быть инсульт.
Туберкулезная палочка широко распространена. Чтобы избежать этой болезни, нужно укреплять иммунитет.
Столбняк – cмepтельно опасная болезнь. Столбняковая палочка есть пpaктически повсюду. Чтобы избежать столбняка, нужно не допускать закрытых ран (например, если прокол от гвоздя сразу закрылся кожей), также желательно делать прививки от этого заболевания. При серьезных ранениях нужно обратиться к врачу. Также врачу нужно показывать раны, которые долго не заживают, гноятся.
Бешенство – cмepтельная болезнь, от которой нет лечения. Были несколько случаев излечения больных бешенством в экспериментальных условиях, когда больных погружали в искусственную кому и подключали к аппарату искусственного дыхания, так как это заболевание приводит к остановке дыхания. Организм побеждал вирус и выздоравливал. Конечно, такой процедуры никто никому делать не будет, поэтому после укуса кота, собаки, дикого животного (иногда для заражения достаточно царапины когтем) нужно обязательно обратиться к врачу, который, в случае надобности, припишет курс прививок.
Чтобы вылечить простуду на ранней стадии, достаточно съесть один килограмм мaндарин. Причем мaндарины не обязательно должны быть сладкими, хорошо укрепляют организм и кислые сорта мaндаринов.
Вирусы не лечатся антибиотиками или какими-либо другими лекарствами. Эти микроорганизмы может уничтожить только иммунитет человека. Если вам предлагают противовирусные препараты, это, скорее всего, мошенничество.
Продукты
Чтобы перестать поправляться, нужно исключить из своего рациона хлеб и десерты. При наличии физических нагрузок такая диета приводит к похудению. Остальные продукты можно есть, поэтому ни о каком голодании речь не идет.
Кофе вредно для здоровья. Длительное ежедневное употрeбление этого напитка приводит к зависимости, которая фактически является наркотической. Безвредная доза этого напитка – один раз в неделю с небольшим кусочком тортика.
Соль повышает давление, поэтому она очень вредна для гипертоников. Даже один кусочек сильно соленой пиццы может привести к инсульту у людей с больной сердечно-сосудистой системой.
Тыква полезна для пищеварения. Как правило, ее запекают. Чтобы печеная тыква была более полезной и более вкусной, к ней добавляют яблоки.
Аллергические реакции зависят от здоровья печени. Аллергикам и астматикам нельзя есть продукты, которые вредят печени – сладкого, соленого, жирного.
Напитки энергетики вредят сердечно-сосудистой системе. Они сильно повышают давление, могут вызвать инсульт, инфаркт или привести к остановке сердца.
Чтобы организм получил достаточно витамина С, не обязательно искать экзотические фрукты. Этого витамина достаточно в яблоках, смородине и других местных фруктах и ягодах. Витамин С укрепляет иммунную систему, позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему человека, улучшает обмен веществ.
Остров Науру – самое маленькое островное государство в мире. Большинство жителей страдают от ожирения. Около трети жителей имеют сахарный диабет. Причиной ухудшения здоровья стало дешевое высококалорийное питание (фактически фастфуд).
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
28 04 2024 1:51:19
Белки живут в лесу, но также их можно увидеть в городских парках и даже дворах. О этих животных есть много интересных фактов...
27 04 2024 19:38:56
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
26 04 2024 13:41:24
Одной из самых известных среди древних цивилизаций является империя майя. Они строили большие города с каменными домами, руины которых часто покрыты сельвой...
25 04 2024 0:26:18
Природные антиоксиданты, содержащиеся в шиповнике, замедляют процессы старения клеток, делая кожу мягче и эластичнее...
24 04 2024 14:39:18
Деепричастие — особая форма глагола, выражающая добавочное действие, подчиненное в предложении главному, которое обозначено сказуемым. Интересные факты...
23 04 2024 2:39:50
Воздушными шарами в небе теперь никого не удивишь, хотя и летают на них далеко не все. О воздушных шарах есть много интересных фактов...
22 04 2024 1:10:41
Верблюды изображены на флагах и гербах различных городов и регионов Азии, они являются символом выносливости и силы. О них есть много интересных фактов...
21 04 2024 3:10:36
Продукты, которые мы ежедневно покупаем, позволяют нам сохранить силы, прибавляют здоровья, при условии, если они полезны. Интересные факты о продуктах...
20 04 2024 9:23:17
Сегодня мебель изготавливают из дерева, камня, стекла, пластика, металла, ткани. Древняя мебель изготавливалась из природного материала - дерева, тростника. Интересные факты...
19 04 2024 11:17:40
Дмитрий Мамин-Сибиряк - русский писатель, писавший рассказы, очерки, романы, драматургические сочинения и детские сказки. Интересные факты...
18 04 2024 11:35:25
Представляем интересные факты о Сомали – история, природа, государство, национальные особенности, международные отношения, опасная статистика...
17 04 2024 4:45:42
Южно-Африканская республика – одна из самых развитых стран Африки. Здесь добывают золото и алмазы. Представляем интересные факты о ЮАР...
16 04 2024 20:42:16
Отличительной особенностью климата субтропиков является жаркое тропическое лето, а также мягкая, редко прохладная и снежная зима...
15 04 2024 2:57:40
Представляем малоизвестные интересные факты о человеке, науке, технике, животных. В мире много интересной и достоверной научной информации...
14 04 2024 15:29:25
В ноябре 2017 г. исполнилось 100 лет Октябрьской социалистической революции. Это был государственный переворот. Интересные факты о революции 1917 года...
13 04 2024 18:25:51
На сегодняшний момент науке известно более 10 тысяч видов птиц. Орнитологи – ученые, исследующие мир пернатых. Представляем интересные факты о птицах...
12 04 2024 21:50:49
Уинстон Черчилл воевал в англо-бурской войне, был премьером во время Первой и Второй мировой войны. Интересные факты об Уинстоне Черчилле...
11 04 2024 2:44:39
Ливия – шестнадцатая в списке самых больших стран мира и четвёртая в Африке. Правда, большую часть этой страны занимают пустыни. Интересные факты о Ливии....
10 04 2024 15:53:30
Олега можно назвать основателем Древнерусского государства, центром которого стал Киев. Представляем интересные факты о князе...
09 04 2024 12:49:50
Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...
08 04 2024 8:27:13
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
07 04 2024 8:12:55
Один из самых интересных городов древней Руси – город Суздаль. Является частью Российского золотого кольца. Интересные факты о Суздали...
06 04 2024 15:49:56
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
05 04 2024 20:24:20
Антоний Погорельский – псевдоним Алексея Перовского. В нашем веке его помнят как автора сказки «Черная курица, или Подземные жители». Интересные факты...
04 04 2024 11:53:45
Гитара – самый пpaктический музыкальный инструмент. Ее можно взять с собой в поход, играть дома, во дворе дома. Представляем интересные факты о гитаре...
03 04 2024 18:59:46
Африка очень популярна среди туристов, которые на сафари рассматривают животных, живущих на природе, словно в зоопарке, подъезжая к ним на машинах...
02 04 2024 14:33:15
В центре новогоднего торжества – красивая, нарядная елка, украшенная разноцветными игрушками. Об елочных украшениях много интересных фактов...
01 04 2024 1:47:59
Гавриил Романович Державин – русский литератор и государственный деятель. Представляем интересные факты из жизни Державина...
31 03 2024 13:48:21
Существует художественная, религиозная, философская, научная, пуублицистическая литература. Представляем интересные факты о литературе...
30 03 2024 0:57:53
Константин Бальмонт – поэт, писатель, публицист, переводчик, лингвист. Был номинирован на Нобелевскую премию по литературе. Интересные факты...
29 03 2024 18:38:30
Корни - часть растения, с помощью которой дерево, куст или трава получают питательные вещества из земли. Представляем интересные факты о корнях...
28 03 2024 13:56:59
Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...
27 03 2024 12:52:37
Один из самых популярных напитков – чай, он бывает черный, зеленый, травяной. Его употрeбляют с лимоном, с вареньем, с медом. Интересные факты о чае...
26 03 2024 17:20:47
Соболь обитает в таежных лесах России, также в Японии, Китае, Монголии, Корее. Интересные факты о соболе - образ жизни, внешний вид, особенности организма....
25 03 2024 10:22:45
Южная Корея - одно из самых развитых государств Азии. В этом государстве большое внимание приделяют образованию, компьютерным технологиям...
24 03 2024 15:48:17
Интересные факты о викингах - война, быт, открытие новых земель, поселения в Америке. Норманны нападали на мирные поселения, открыли Америку...
23 03 2024 17:30:18
Шестнадцатый элемент в периодической системе Менделеева – сера. Её соединения встречаются в районе извержения вулканов. Интересные факты о сере...
22 03 2024 6:54:57
Тюрьма - одно из по-настоящему страшных мест для любого человека, ведь зачастую там задействовано физическое и мopaльное давление. Интересные факты...
21 03 2024 6:41:37
Бутлеров Александр Михайлович – русский ученый, автор теории строения органических веществ, основатель научной школы российских химиков. Интересные факты...
20 03 2024 17:40:46
Киев - самое большой и самый древний славянский город в Украине. Через него течет самая большая река Украины Днепр. Представляем интересные факты о Киеве...
19 03 2024 14:21:58
Повесть временных лет - один из самых интересных и значимых документов в истории России. Представляем интересные факты о Повести временных лет...
18 03 2024 22:47:33
Балет зародился в Италии в XV веке. Название происходит от итальянского слова «балло», что в переводе обозначает танец. О балете много интересных фактов...
17 03 2024 5:32:26
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
16 03 2024 16:50:21
Голливуд - это район, который находится в штате Калифорния, неподалёку от центра киноиндустрии, города Лос - Анджелеса. Интересные факты о Голливуде...
15 03 2024 3:42:16
Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...
14 03 2024 23:22:27
Эрмитаж находится возле Зимнего дворца в Санкт-Петербурге. Это самая большая картинная галерея в мире, здесь также есть большая коллекция древностей...
13 03 2024 13:27:59
Древний мир начинется в 3000 году до нашей эры и завершается примерно в 500 году нашей эры. Представляем интересные факты из истории древнего мира...
12 03 2024 10:48:55
Сергeй Прокофьев создал много опер, балетов, симфоний для оркестра, концертов для фортепиано, скрипки, виолончели. Интересные факты о Прокофьеве...
11 03 2024 1:26:46
Железо – прочный металл, из которого делают технику, предметы быта. В теле взрослого здорового человека содержится около 5 грамм железа. Интересные факты...
10 03 2024 1:30:13
Размножение и развитие животных (3 класс, окружающий мир)
Самая краткая биография Андерсена
Морфологический разбор причастия – примеры морфемного разбора слова по составу
Лица глаголов, как определить – таблица для 1, 2, 3 лица в русском языке
Природные зоны таблица(7 класс) по географии
Строение глаза и функции его частей в таблице
Этапы антропогенеза – основные в таблице (9 класс, биология)
Взаимоотношения между организмами – примеры, хаpaктеристика и таблица
Местоимения 3 лица в русском языке, единственного и множественного числа
Соляной бунт 1648 года кратко, причины и итоги восстания в таблице
Московский Кремль и его достопримечательности (2 класс, окружающий мир)
Русско-японская война 1904-1905 гг кратко даты и события в таблице
Внутреннее строение млекопитающих – таблица кратко
Самая краткая биография Гайдара
Наклонение глагола – как определить, таблица с примерами в русском языке
Основные природные зоны Канады
Анализаторы человека в таблице, центральные отделы органов чувств
Стадии антропогенеза в таблице (11 класс, биология)
Какая часть света наибольшая по площади и численности населения?
Самая краткая биография Грига
Красота гор, самые высокие горы (доклад 2 класс, окружающий мир)
Страны Азии и их столицы – список и таблица
Спряжения глаголов – как определить, таблица 1 и 2 спряжения в русском языке, правило и исключения
Самые большие равнины на территории России: названия, карта, границы, климат и фото
Богатство (обществознание, 5 класс)
Краткая биография Жюль Верна
Природные зоны таблица(7 класс) по географии
Модификационная изменчивость – значение в жизни организма, примеры и особенности
Путешествие по Москве (2 класс, окружающий мир)
Причастие и деепричастие – отличия
Какие бывают природные зоны, их основные особенности
Исследователи Северной Америки – история открытия и исследования
Истории различных видов трaнcпорта (2 класс, окружающий мир)
Природные зоны России — карта, названия, географическая хаpaктеристика и таблица
Таблица “Природные зоны климатических поясов”, особенности климата мира
Виды мутаций в таблице – хромосомные, генные и геномные (10 класс, биология)
Краткая биография Пастернака Бориса Леонидовича интересное о творчестве писателя
Краткая биография Суворова, рассказ о полководце Александре Васильевиче для детей всех классов
Самая краткая биография Марко Поло
Сходство и различие между митозом и мейозом
Мэджик Джонсон (Magic Johnson) краткая биография баскетболиста
Цепь питания на примере тайги и луга (4 класс, окружающий мир)
Железы внутренней секреции человека в таблице
Самая краткая биография Бетховена
Строение эукариотической клетки в таблице, кратко о функциях (9 класс, биология)